Mit umfassender Qualifikation und langjähriger Erfahrung steht Inga Löckher-Kowalewski für individuelle Betreuung und moderne Therapiemethoden. Ihr breites Spektrum an Weiterbildungen ermöglicht es ihr, passgenaue Lösungen für Ihre Bedürfnisse zu entwickeln:
Finden Sie Ihre Balance!
Gesundheit beginnt mit einem starken Geist und Körper.
Individuelle Therapieansätze von Inga Löckher-Kowalewski – examinierte Ergotherapeutin.
Inga Löckher-Kowalewski – Ihre examinierte Ergotherapeutin in Gifhorn
Kompetenz und Leidenschaft für Ihre Gesundheit
- Systemische Therapie
- Akupunktur nach dem NADA-Protokoll
- EMDR in Therapie und Coaching
- Equine Ergotherapie
Als staatlich anerkannte Heilpraktikerin im Bereich Psychotherapie kombiniert sie wissenschaftlich fundierte Ansätze mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper und Geist. Ihre Arbeit zielt darauf ab, Ihnen zu mehr Lebensqualität und Wohlbefinden zu verhelfen. Vertrauen Sie auf ihre Expertise und machen Sie den ersten Schritt in ein gesünderes Leben – gemeinsam finden Sie den passenden Weg.
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Jahre Erfahrung
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Patienten begleitet
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Zertifikate & Weiterbildungen
— Gründe, warum Sie bei Inga in besten Händen sind —
Ihre Gesundheit liegt ihr am Herzen
Ich biete Ihnen individuelle Betreuung, fundiertes Fachwissen und einen ganzheitlichen Ansatz, der speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Vertrauen Sie auf meine langjährige Erfahrung und moderne Therapieansätze.
Individuelle Therapieansätze
Jede Behandlung wird speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Zertifizierte Expertise
Zahlreiche Weiterbildungen in systemischer Therapie, EMDR und mehr.
Ganzheitlicher Ansatz
Körper und Geist im Einklang – für nachhaltige Ergebnisse.
Erfahrung und Vertrauen
Mehr als 10 Jahre Erfahrung im Bereich Ergotherapie und Psychotherapie.
Flexible Terminplanung
Individuelle Terminvereinbarungen, die zu Ihrem Alltag passen.
Moderne Methoden und Techniken
Aktuelle und wissenschaftlich fundierte Therapiemethoden.
Ihre Gesundheit in besten Händen
Individuelle Therapieansätze, langjährige Erfahrung und moderne Methoden – ich unterstütze Sie auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität. Kontaktieren Sie mich noch heute!
Selbstwirksamkeit stärken
Lernen Sie, Ihre Wünsche und Bedürfnisse zu erkennen und auszudrücken. Verstehen Sie den Zusammenhang zwischen Gedanken und Gefühlen für mehr innere Stärke.
- Eigene Wünsche und Bedürfnisse bewusst wahrnehmen.
- Den Einfluss von Gedanken auf Gefühle erkennen.
- Strategien entwickeln, um Alltagsherausforderungen selbstbewusster zu meistern.
Das Ziel dieser Einheit ist es, Sie dabei zu unterstützen, Ihre persönliche Lebensqualität zu steigern und Herausforderungen mit neuem Selbstvertrauen anzugehen. Mit gezielten Übungen fördern wir Ihre Selbstständigkeit und innere Stärke.
Achtsamkeitstraining
Erkennen Sie Denkfallen und lernen Sie, Resilienz aufzubauen. Entwickeln Sie ein besseres Verständnis für Ihre Denkmuster und ihre Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden.
- Typische Denkmuster und ihre Auswirkungen verstehen.
- Denkfallen im Alltag erkennen und auflösen.
- Strategien zur positiven Denkveränderung entwickeln.
- Ihre Resilienz gegenüber Ängsten und Stress stärken.
In dieser Einheit lernen Sie, welche Denkmuster Ihre Ängste oder depressive Stimmungen verstärken und wie Sie diese aktiv verändern können. Mit einem achtsamen Blick auf Ihre Gedanken bauen Sie neue, gesunde Denkmuster auf und stärken Ihre psychische Widerstandskraft.
Förderung der aktiven Teilnahme am Alltag
Entwickeln Sie eigenständig Ziele für Ihr tägliches Leben und überwinden Sie Herausforderungen Schritt für Schritt.
- Selbstständigkeit im öffentlichen Verkehr fördern.
- Den Haushalt effektiv organisieren.
- Ängste beim Telefonieren und bei der Kontaktaufnahme überwinden.
- Persönliche Ziele für den Alltag entwickeln.
- Neue Strategien für mehr Eigenständigkeit erarbeiten.
Diese Einheit unterstützt Sie dabei, konkrete Ziele zu formulieren und diese selbstständig umzusetzen. Ob im öffentlichen Verkehr, im Haushalt oder bei der Kontaktaufnahme mit Institutionen – wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Selbstvertrauen und Eigenständigkeit.
Aktivitätsgruppen
Gemeinsam aktiv werden und soziale Netzwerke aufbauen – für mehr Lebensqualität und Freude im Alltag.
- Soziale Strukturen stärken und festigen.
- Freizeitaktivitäten gemeinsam gestalten.
- Ängste im Gruppenverband überwinden.
Unsere Aktivitätsgruppen bieten die Möglichkeit, in einer unterstützenden Gemeinschaft Ängste abzubauen, neue soziale Kontakte zu knüpfen und eine Wochenstruktur zu schaffen. Der Aktionsteil findet auch außerhalb der Therapieräume statt und unterstützt Sie dabei, neue Lebensfreude zu entdecken.
Entspannungsgruppen
Erlernen Sie effektive Techniken, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Ein offenes Angebot mit flexiblen Einstiegsmöglichkeiten.
- Autogenes Training zur Tiefenentspannung.
- Progressive Muskelentspannung für Körper und Geist.
- Verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen.
- Individuelle Übungen zur Stressbewältigung.
In unseren Entspannungsgruppen liegt der Fokus auf praktischen Übungen, die Sie jederzeit anwenden können. Sie profitieren von einer angenehmen Atmosphäre und erlernen Methoden, die langfristig zu mehr Wohlbefinden führen.
Training emotionaler Kompetenzen
Verstehen Sie, wie Stress und psychische Belastungen Ihren Körper beeinflussen, und lernen Sie, besser damit umzugehen.
- Verstehen, wie psychische Belastungen körperliche Symptome auslösen.
- Entstehung und Ursachen von Panikattacken analysieren.
- Strategien entwickeln, um mit Stresssymptomen umzugehen.
- Individuelle Ansätze zur emotionalen Stabilisierung erarbeiten.
- Gemeinsam Symptome erkennen und Lösungen finden.
Dieses Training hilft Ihnen, die Verbindung zwischen Körper und Psyche besser zu verstehen und individuelle Wege zu finden, mit Belastungen umzugehen. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, die Ihnen helfen, mehr emotionale Stabilität zu erreichen.
— Häufig gestellte Fragen —
Alles, was Sie über unsere Ergotherapie wissen sollten
Hier finden Sie Antworten auf die häufigsten Fragen rund um unsere Ergotherapie-Praxis. Von Abläufen über Kosten bis hin zu unseren Leistungen – wir möchten, dass Sie bestens informiert sind.
Wann sehe ich erste Ergebnisse?
Die Dauer bis zu den ersten spürbaren Fortschritten hängt von Ihren individuellen Zielen und Ihrer aktiven Mitarbeit ab. Gemeinsam setzen wir gezielte Schritte, um schnelle Erfolge zu erzielen.
Kann ich auch ohne ärztliche Verordnung teilnehmen?
Ja, einige unserer Angebote können Sie auch ohne Verordnung wahrnehmen. Für bestimmte Behandlungen, wie psychisch-funktionelle Therapien, benötigen Sie jedoch ein Rezept.
Wie lange dauert eine Therapiesitzung?
Eine einzelne Sitzung dauert in der Regel 45 bis 60 Minuten. Gruppensitzungen können je nach Thema und Teilnehmerzahl variieren.
Welche Kosten kommen auf mich zu?
Die Kosten richten sich nach der Art der Therapie und Ihrer Krankenkassenabrechnung. Zuzahlungen können anfallen, es sei denn, Sie sind zuzahlungsbefreit.
Bieten Sie auch Gruppentherapien an?
Ja, wir bieten eine Vielzahl an Gruppentherapien wie Achtsamkeitstraining, Entspannungstechniken und Aktivitätsgruppen an. Diese eignen sich besonders, um soziale Kontakte zu stärken und gemeinsam Fortschritte zu erzielen.
Was muss ich zur ersten Sitzung mitbringen?
Bitte bringen Sie, falls vorhanden, Ihre ärztliche Verordnung, relevante medizinische Unterlagen und bequeme Kleidung mit. Für Fragen stehen wir Ihnen vorab zur Verfügung.
— Einblicke in unsere Praxis —
Entdecken Sie unsere Räume und Atmosphäre
Wir laden Sie ein, einen Blick in unsere Praxis zu werfen. Helle Räume, eine einladende Atmosphäre und moderne Ausstattung – alles für Ihre bestmögliche Behandlung.
— Fragen? —
Melden Sie sich bei uns
Haben Sie Fragen oder möchten Sie einen Termin vereinbaren? Wir sind für Sie da! Schreiben Sie uns einfach – wir melden uns schnellstmöglich bei Ihnen.